スポーツ選手にとって一番もったいないことは、ケガで練習や試合に出られなくなることです。
どれだけ才能があっても、
・野球肘
・野球肩
・オスグッド病
・シンスプリント
・腰痛
などで練習を休んでしまうと、技術向上の機会を失ってしまいます。
特に成長期の学生は、骨の成長と筋肉の成長に差が生じやすく、知らないうちに身体へ大きな負担がかかっています。
「まだ痛くないから大丈夫」
ではなく、
「痛くなる前にケアする」
という考え方が大切です。
鍼灸では、
👉筋肉の張りを整える
👉関節の動きを改善する
👉疲労回復を促す
👉柔軟性を高める
ことで、ケガをしにくい身体づくりをサポートします。
実際にトップアスリートほど、治療ではなくコンディショニング目的で身体のメンテナンスを行っています。
練習は毎日頑張るのに、身体のケアはしていない。
それでは車で例えると、オイル交換なしで走り続けるのと同じです。
長く競技を続けるためにも、結果を出すためにも、身体のケアを習慣にしてみませんか？
茨木市でスポーツ障害・野球肘・野球肩・コンディショニングなら矢木鍼灸院へお気軽にご相談ください。