① スポーツ外傷（急性）
• 突発的・一時的
• 例：
• 骨折
• 捻挫
• 打撲
• 脱臼
• 肉離れ
• 脳震盪
👉 適切な初期対応・治療が必須
② スポーツ障害（慢性・使い過ぎ）
• 同じ部位への負担の蓄積
• 例：
• 腱炎（アキレス腱・膝蓋腱・肩）
• 神経炎
• 軟骨損傷
• 離断性骨軟骨炎
• 疲労骨折
👉 フォーム・回復力・ケア不足が原因
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鍼灸が得意な領域（ここ重要）
🔹 鍼灸が特に力を発揮するのは…
• スポーツ障害（慢性）
• 外傷後の回復促進
• 再発予防・コンディショニング
ケガの半分は「事前の対策」で予防できる
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鍼灸の役割（スポーツ×東洋医学）
🧠 神経・血流・回復力への作用
• 筋緊張の調整
• 血流改善（回復促進）
• 神経の興奮・抑制バランス調整
• 自律神経の安定
👉
「治す」だけでなく
「疲労を残さない身体を作る」
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✔ ケガの予防
• 練習前・試合前のコンディション調整
• 練習後の回復ケア
✔ 回復力UP
• 自然治癒力を高める
• 血流改善・炎症後の修復促進
✔ パフォーマンス維持
• 筋出力の安定
• 可動域の確保
• 疲労が溜まりにくい身体づくり
「スポーツのケガって、
ぶつけた瞬間よりも
その後の回復力の差 が
長引くか・早く治るかを分けるんです」
鍼灸は
痛みを取るだけじゃなく
“ケガを繰り返さない身体”を作る治療 です😊