方法全身にあるツボ（経穴）に、髪の毛ほどの細い鍼を打ったり、灸をすることで刺激を与える。作用する部位刺激は 胃腸や心臓などの臓器や神経 にまで影響する。メカニズム詳細な科学的メカニズムはまだ完全には解明されていないが、現在も研究が進められている。